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잠 못 드는 밤, 뒤척이는 당신의 수면 패턴을 스마트워치가 꼼꼼하게 기록하고 분석해 준다면 얼마나 좋을까요? 최근 스마트워치들은 단순한 시간 측정을 넘어 수면 단계별 분석, 심박 변이도 측정 등 건강 관리의 필수 기능으로 자리 잡았습니다. 하지만 스마트워치가 보여주는 수면 점수와 단계, 과연 얼마나 믿을 수 있을까요? 한 달간 직접 사용해 본 경험과 최신 정보를 바탕으로 스마트워치 수면 측정 기능의 정확성과 신뢰성을 깊이 파헤쳐 보겠습니다. 더 나은 수면을 위한 현명한 선택, 지금 시작합니다!
