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😴 스마트워치 수면무호흡 경고, 맹신은 금물!
요즘 스마트워치 하나쯤은 다들 가지고 계시죠? 그런데 이 똑똑한 기기들이 단순히 시간 확인이나 운동 기록만 해주는 게 아니에요. 밤새 내 수면 패턴을 분석하고, 심지어 수면무호흡증의 가능성까지 경고해 준다고 하니 정말 놀랍지 않나요? 하지만 이 경고 알림, 무조건 믿어도 될까요? 스마트워치가 알려주는 수면무호흡 경고는 실제 병원에서 받는 정밀 검사 및 진단과는 분명한 차이가 있어요. 오늘 이 글에서는 스마트워치의 한계와 정확한 진단 과정, 그리고 이 두 가지를 어떻게 현명하게 활용해야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 여러분의 건강한 수면을 위한 필수 정보, 지금 바로 확인해보세요!
