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최근 몇 년 사이, 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서 홈트레이닝(홈트)이 새로운 라이프스타일로 자리 잡았습니다. 특히 팬데믹을 거치면서 헬스장 방문의 제약을 넘어 집에서 효율적으로 운동하려는 수요가 폭발적으로 증가했습니다. 이러한 흐름 속에서 스마트워치는 단순한 웨어러블 기기를 넘어, 홈트족을 위한 개인 맞춤형 운동 코치이자 건강 관리 파트너로 그 역할을 확장하고 있습니다. 과거에는 헬스장이라는 물리적인 공간에서 트레이너의 도움을 받아야만 가능했던 체계적인 운동이 이제는 손목 위의 작은 기기로 현실화되고 있습니다.
