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애플워치로 건강 관리를 시작하셨군요! 걷기, 계단, 자전거 등 다양한 활동을 기록하며 동기 부여를 얻는 것은 정말 좋은 습관입니다. 하지만 때로는 기록된 수치가 실제와 다르게 느껴져 의아할 때가 있죠. 이번 글에서는 애플워치가 각 활동을 어떻게 인식하고 기록하는 과정에서 발생할 수 있는 오차 유형을 명확히 짚어보고, 더 정확한 데이터를 얻기 위한 실질적인 방법들을 공유해 드립니다. 더 똑똑하게 애플워치를 활용하여 여러분의 건강 여정을 더욱 의미 있게 만들어 보세요.
