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2025년 12월 31일 수요일

식후 혈당 변화 스마트워치로 추적하기

스마트워치 식후 혈당 추적이란 웨어러블 기기의 센서 기술과 생체 신호 분석을 통해 사용자의 식사 후 혈당 수치 변화를 실시간 또는 주기적으로 모니터링하는 것을 의미해요. 이는 전통적인 혈당 측정 방식의 한계를 보완하고, 일상생활 속에서 혈당 관리에 대한 인식을 높이며, 개인 맞춤형 건강 관리를 가능하게 합니다. 특히 연속혈당측정기(CGM) 연동이나 AI 기반 예측 기술은 혈당 관리에 새로운 가능성을 열어주고 있어요.